مراحل تحول و رسیدن به اصالت!

اعتماد به نفس "فرایند اصیل شدن است" اصالتی که برای وجود هر فردی است که با وجود همه برچسبهای بی ارزشی که روی خودمان میچسبانیم؛ و ممکن است که آن برچسبها جلوی دیده شدنمان را گرفته باشد ولی باز هم دیده میشود.
اصیل شدن همان "ارزشمند شدن" است. اصیل بودن بازگشت به اصل وجودی است اما این بازگشت محصول "فراینده یک سفر است".
خیلی از ماها فکر میکنیم اعتماد به نفس خیلی خوبی داریم؛ شما یک ساختمان دارید ولی واقعی نیست و پلاستیکی است اما در فرایند سفر که قرار میگیرید و وقتی با "اصالت" ملاقات میکنید تازه متوجه میشوید که آن یک "شخصیت پلاستیکی" بوده!!!
در طول زندگی و سفر عُمقی اعتماد به نفس یکجوری معنا پیدا میکند، اینکه شما کجای این سفر هستید تعیین کننده این است که چقدر به آن اعتماد به نفس نزدیک شدید. هر چقدر که شما"حقیقی تر و اصیل تر" بشوید از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار میشوید.
کسی که بهترین خانه را برای خودش ساخته و اصلا خبر ندارد که خانه ای که ساخته پلاستیکی است و نمیداند یک جنس دیگری هم وجود دارد؛ به همین خانه پلاستیکی اش افتخار میکند، چیزی که ممکن است با یک باد بریزد، با یک "خیانت، با یک اخراج، با یک توهین..." به شدت احساس "بی ارزشی" میکند، چرا؟ چون اینها باد و طوفانهایی است که میزند و آنها را میریزد؛ چون "حقیقی و اصل" نیست.
فرایند اصیل شدن اول راه با یک احساس شدید "فقدان ارزشمندی" شروع میشود و این میتواند برای هرکسی در یک واقعه اتفاق بیوفتد؛ با یک زخم عمیق و یا یک درد عمیق.
هر چقدر این مواجهه و پذیرش بیشتر باشد شما بیشتر "احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس میکنید"؛ کم کم میبینید دارید در زندگی و کارتان جهش پیدا میکنید، جنس روابطتتان تغییر میکند، به شما احترام میگذارند و آدمها با شما احساس راحتی میکنند؛ هر چقدر شما اصیل تر میشوید این اتفاقات در اطراف شما بیشتر میشود.
فرایند "تحول" زمانی آغاز میشود که شما یاد بگیرید چطور باورهای "سطحیتان" را تغییر بدهید، بگویید آن پشت پرده رفتارهای من چه چیزی است!!! کشف کنید، خیلی از ما دوست نداریم خیلی از رفتارها را داشته باشیم اما دست خودمان هم نیست؛ زمانیکه کار عمقی را شروع میکنید و یادمیگیرید چطوری این ریشه ها را پیدا کنید در حقیقت آن رفتارها را ببینید چیست؛ آنموقع با یکسری از ترسهایتان مواجهه میشوید، میبینید و هوشیار میشوید نسبت به آنها و به عنوان حقیقت میپذیرید و بعد میبینید که چقدر راحت از آن عبور میکنید؛ و حالا میتوانید آن گذشته ای را که نمیخواهید زندگی اش کنید از آن عبور میکنید و آینده ای که خودتان دوست دارید را درست کنید!!!

سوده هروی
✅اگر میخواهید اطلاعات بیشتری در این باره داشته باشید، ما به شما :
🔺دوره جذابیت درونی
🔺دوره عزت نفس تا اعتماد به نفس
🔺دوره جزیره گنج
🔺دوره جدایی تا تعالی
را پیشنهاد میکنیم.