به دلیل ضرورت احترام به خود و نقش بسیار مهمی که در احساس رضایتمندی ما از زندگی خودمان دارد، ضروریست که این مفهوم را در زندگی روزمره خود به کار ببریم، در زیر به چند نکته بسیار مهم و راهکار هایی کوتاه در این باره اشاره شده است :
1-احترام به خود، بله گفتن به تمام نیازهای مان نیست
2- احترام به خود یعنی برنامه داشتن و تسلط بر خود
3- احترام به خود یعنی پرهیز از انجام کارهایی که به ما آسیب میزنند
4- احترام به خود یعنی حد و مرز داشتن و فهمیدن اینکه من چه میخواهم و چه نمیخواهم
5- احترام به خود یعنی باید بفهمی بزرگترین دوست و دشمن برای خودت، خودت هستی و رفتار درست داشتن با خودت را یاد بگیری
6- احترام به خود یعنی خود رو در چالش انداختن
7- احترام به خود یعنی آرزوها و علایقت را زندگی کنی
8- احترام به خود یعنی ارزش خودت را بدان و بدان هر چیزی قیمتی دارد ، تو هم همینطور
9- احترام به خود یعنی خودت را کم نبین
10- احترام به خود یعنی خودت را دوست داشته باش
11- احترام به خود یعنی برای انجام کارهای معنا دار و عالی خودت، از خودت ممنون باش
12- احترام به خود یعنی بدانی که هیچکس برتر نیست فقط بعضی افراد در بعضی مهارت ها بهتر هستند
13- احترام به خود یعنی مسئولیت زندگیت را بپذیر
14- احترام به خود یعنی بر اساس نظرات دیگران زندگی نکن
15- احترام به خود یعنی برای خوشحالی خودت به دنبال این نباش که چه در ذهن و قلب بقیه ست
16- احترام به خود یعنی دوست داشته باش که خودت باشی نه چیزی ک دیگران میخواهند باشی
17- احترام به خود یعنی از تصمیماتت پیروی کن و سعی نکن همه ی اطرافیانت را راضی نگه داری
18- احترام به خود یعنی با ارزش های خودت زندگی کن نه دیگران
19- احترام به خود یعنی عادات خوب را به زندگیت بیاور
20- احترام به خود یعنی هشیارانه تصمیم بگیر
21- احترام به خود یعنی به خودت و تواناییهات اعتماد کن
22- احترام به خود یعنی تقلید و تبعیت کورکورانه از کسی نکن
23- احترام به خود یعنی کاری که فکر میکنی درست هست انجام بده حتی اگر در مقابل آرزوهایی باشه که دیگران برای تو دارند
24- احترام به خود یعنی پای باورهات بایست
25- احترام به خود یعنی نگران نظرات دیگران نباش
26- احترام به خود یعنی اگر حرفی زدی انجام بده حتی اگر سخت باشد
27- احترام به خود یعنی علایقت را پیدا کن
28- احترام به خود یعنی باید بتوانی خودت رو هم مثل دیگران ببخشی
29- احترام به خود یعنی با دیگران هم محترمانه رفتار کن
30- احترام به خود یعنی به خودت اجازه بده شاد باشی و شادیت را ابراز کنی
نویسنده: Patrick Wanis Ph.D
مترجم: الناز نادریان
🔴🔴توجه🔴🔴
چنانچه مایل به کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه هستید ما به شما دوره ی جذابیت درونی، عزت نفس تا اعتماد به نفس و درسواره احترام به خود را پیشنهاد میکنیم