یک راهکار ساده و رایگان برای درمان افسردگی و پر انرژی شدن

سلام سوده عزیزم.من سه سال پیش با کانال آشنا شدم و همه دوره ها رو تهیه کردم و با گوش کردن به دوره ها دستاورد هایی رسیده بودم در رابطه ای بودم که مشکلاتی بین ما بود، بخاطر کرونا شغل و درآمدم رو از دست دادم و درآمد من به صفر رسید و از فرصت قرنطینه برای کار کردن روی خودم استفاده کردم وارد چالش چهارماهه شدم، اهدافم رو برای چالش نوشتم و دوست داشتم مسائل مالی و ارتباطی من حل بشه، این بار با دقت بیشتری روی دوره عزت نفس تا اعتماد به نفس و تمرینات کار کردم، سایه ها و طلسم هام رو دیدم، ناامنی هام رو دیدم، با دوره از جدایی تا تعالی طرد شدگی هام رو دیدم و ارتباطم رو با درونم برقرار کردم و اتفاقات جالبی برای من افتاد زمینه فراهم شد به طور رایگان دوره ای ببینم و بتونم آموزش ببینم و توی بورس سرمایه گذاری کنم فرصت شغلی دیگه ای برای من پیش اومد که تونستم به درآمد دیگه ای برسم و دوباره استقلال مالی خودم رو به دست اوردم فهمیدم مشکلات روابطم بخاطر سایه ها و احساس بی ارزشی خودم بود که به خودم احترام نمیگذاشتم و برای خودم ارزش قائل نبودم، با کار کردن روی خودم مشکلات و تنش های رابطه من برداشته شد، الان اون اقا بهم احترام میگذاره، برای من وقت میگذاره، بهم محبت میکنه و اهمیت میده و من قبلا اصلا هر کاری اون اقا میکرد حس میکرد برای من کافی نیست، الان میبینم توجه اون اقا بیشتر شده بهم من از بچگی مشکل اضافه وزن داشتم و مدام در حال رژیم گرفتن بودم و توی چالش چهارماهه تونستم 7کیلو وزن کم کنم و همه متوجه تغیرات من شدند اعتماد به نفس من بالا رفته، ارامش دارم، دیگه گیر نمیدم و خیلی حس خوبی دارم قبلا مشکلاتی رو خودم در رابطه بوجود میاوردم ولی الان اون ها حل شده و رابطه مون خیلی بهتر شده، اون اقا بیشتر به خواسته هام اهمیت میده و مراقب هست که منو ناراحت نکنه حس خوبی دارم که در حال پیشرفت هستم و احساس میکنم هرروزم بهتر از دیروزم هست. از شما هم بسیار سپاسگزارم