به کسی که او را انتخاب کرده اید یا با او ازدواج کرده‌اید احترام بگذارید او را مسخره نکنید وقتی کار اشتباهی انجام میدهد، روش های انتقاد سازنده را بیاموزید با روش های ویژه خودتان به او بیاموزید چگونه این کار را انجام دهد نه اینکه با انتقاد عزت نفس او را تخریب کنید وقتی برای اشتباهش او را مسخره می کنید و به او توهین می‌کنید عملا به خودتان توهین کرده اید چرا که او انتخاب شماست؛ شما او را برای خود انتخاب کرده اید پس حداقل به انتخاب خودتان احترام بگذارید این نشان دهنده عزت نفس شماست. گاهی ما از دست همسرمان و یا پارتنر مان عصبانی می شویم و او را به باد انتقاد های شدید می گیریم و اینگونه سعی می کنیم حق را به خودمان بدهیم اما به این فکر کنید اگر او به شما این جواب را بدهد "اگر اینقدر بد و بدرد نخور هستم چرا با منی؟" به این سوال چه جوابی می دهید؟
پس در مواجهه با چالش هایی که در رابطه تان ایجاد می شود روش های خلاقانه تری را امتحان کنید؛ مطمئن باشید وقتی شما از خودتان شروع کنید و تغییر کنید به او هم می آموزید و او هم کم‌کم آینه شما خواهد شد، یاد گرفتن همین یک نکته ساده باعث میشود روابطی با کیفیت بسیار بالاتری برای خود بسازید این هنر شماست مطمئن باشید اگر این هنر را بیاموزید این را فقط برای همسرتان انجام نمی دهید بلکه این کار را برای خودتان هم انجام میدهید باعث می‌شوید او هم با شما از روش‌های دیگری استفاده کند اگر می خواهید مسئله تان حل شود لطفاً به تجارب قبلی خود برنگردید در تجربه قبلی شما نیز اینگونه نبوده اید.
سوده هروی
مدرس دوره های زندگی سالم