❤️روز ولنتاین به پایان رسیده است ، اما این بدان معنی نیست که شما باید از عشق ورزی دست بکشید!
❤️طبق مطالعات اخیر، فواید بیشماری در عشق ورزی و ابراز محبت برای روح و جسم ما شناخته شده است چرا که عشق دادن و عشق گرفتن با افزایش فعالیت برخی ژن ها به ویژه تقویت قوای سیستم ایمنی بدن ما همراه است، به عبارت دیگر ، نیروی عشق می تواند به ما در مبارزه با ویروس هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند!!!
❤️نیروی عشق، قدرت مند ترین نیرو در کره ی زمین است. شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد عشق در واقع می تواند بر سلامتی و بهبود عملکرد جسم شما تأثیر بگذارد. البته این موضوع جای تعجب ندارد، چرا که جسم و روح ما در یک ارتباط نا گسستنی باهم هستند و احساسات مثبتِ ناشی از احساسات پرشور نسبت به شخصی دیگر، نه تنها می تواند تأثیر مثبتی بر او داشته باشد بلکه بر سلامت جسمی شما نیز تأثیر می گذارد. بنابراین چه مجرد باشید و چه سالها قبل ازدواج کرده باشید ، حتماً روزانه میزانی از زمان خود را برای دعوت عشق به زندگی تان اختصاص دهید.
❤️نیروی عشق و محبت عملکرد ذهنی شما را بهبود میبخشد. احساس خوشحالی ای که بسیاری از مردم با عشق دادن و عشق گرفتن در ارتباطات خود، می گیرند ، لزوما فقط روانی نیست و در ابعاد بسیاری از زندگی تاثیر گذار است. در مطالعه ای که توسط دانشگاه راتگرز انجام شده است ، از شرکت کنندگان خواسته شد عکسی از شخصی را که احساسات عمیقی به آن دارند ، ببینند. آنچه که در این مطالعه حاصل شد این است که وقتی عشق میدهید، مغز پر از دوپامین می شود ، دوپامین یک ماده شیمیایی مرتبط با سیستم مغز شماست و با احساس خوشحالی، خوش بینی و صبر در شما مشخص می شود. دوپامین اغلب با افزایش انرژی همراه است و شما را به سمت تجربه سرگرمی ها و تجربیات جدید سوق میدهئ و عموماً افراد را حتی با کوچکترین چیزها هیجان زده می کند.
❤️عشق و محبت به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید. افرادی که نیروی عشق در آن ها جریان دارد و از عشق دادن دریغ نمیکنند و خود را شایسته ی دریافت عشق میدانند، زندگی طولانی تر و سالم تری نسبت به همتایان خود دارند.بروز دیابت ، بیماری قلبی ، بیماری آلزایمر ، بیماری ریه و سایر بیماریهای مزمن در این افراد کمتر است.علاوه بر این، مطالعه ای كه توسط مركز كنترل و پیشگیری بیماری ها انجام شده است نشان می دهد میزان مرگ و میر در این افراد كمتر بوده است. به طور کلی ، افراد وقتی در روابط متعهد ، سالم زندگی می کنند و عشق ورزی را در برنامه روزانه خود دارند، چون استرس کمتری را تجربه می کنند از وضعیت سلامتی بهتری نیز برخوردارند. حتی اگر به شدت بیمار شوند ، نشان داده شده است که قدرت عشق تأثیر قدرتمندی در احتمال بهبودی آنها دارد. مطالعات نشان داده است که بیمارانی که به سرطان مبتلا شده اند ، هنگامی که ارتباطات خانوادگی محکمی داشتند ، سریعتر از درمان خارج شدند. علاوه بر این ، افرادی که در روابطی بودند که احساس دوست داشتنی بودن دارشتند و حمایت اطرافیانشان را دریافت میکردند، سریعتر بهبود می یافتند و در بعضی موارد ، سرطان آنها کاملاً از بین می رفت.
❤️بنابراین عشق ورزی می تواند فرایند بهبود شما را سریعتر کمک کند و احساس عشق و محبت کردن و احساس دوست داشته شدن هر دو باعث بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. پس از این درمان رایگان برای بهبود و ارتقا سلامت روح و روان خود بهره ببرید❤️
نویسنده: Marco Levi
مترجم: الناز نادریان